Oui, il est possible d’utiliser un tampon avec un stérilet. Mais comme toujours quand il s’agit de santé, quelques précautions s’imposent pour éviter tout problème avec votre stérilet. On vous explique tout.
Tampon et stérilet : une association sans risque majeur
Il n’existe aucune contre-indication médicale à l’utilisation d’un tampon et d’un stérilet, qu’il soit hormonal ou au cuivre. Les professionnels de santé confirment que ces deux dispositifs sont compatibles.
Le tampon n’interfère ni sur l’efficacité ni sur la position du stérilet et vice versa. Cependant, cette utilisation combinée demande un minimum de vigilance, surtout pour éviter toute traction accidentelle sur les fils du stérilet.
Peut-on mettre un tampon juste après la pose ou le retrait d’un stérilet ?
Non, il est conseillé d’attendre 24 heures au minimum avant d’insérer quoi que ce soit comme un tampon, un disque menstruel… dans le vagin. Vous devez aussi éviter les bains et les rapports sexuels. 24 heures, c’est le temps minimal qu’il faut pour que le col se referme et que les éventuelles irritations cicatrisent. Vous réduisez ainsi les risques de développer des infections.
Les précautions pour éviter le déplacement du stérilet
Le seul vrai risque avec un stérilet, c’est qu’il soit déplacé en tirant accidentellement sur ses fils. Pour éviter ce genre de souci, il faut adopter ces quelques gestes simples :
- Vérifier la position des fils régulièrement : s’ils paraissent plus longs ou plus courts, il faut consulter un professionnel de santé, car cela peut indiquer que le stérilet a bougé.
- Positionner correctement le tampon, ne l’insérez pas trop profondément dans le vagin.
- Raccourcir les fils de votre stérilet pour éviter qu’ils s’enroulent autour du tampon.
- Retirer le tampon lentement, sans gestes brusques pour éviter de tirer par mégarde sur les fils du stérilet.
- Consulter un professionnel de santé dès la moindre gêne ou doute sur la position du stérilet.
Les alternatives aux tampons, compatibles avec un stérilet
En tête des meilleures alternatives au tampon avec un stérilet, il y a le disque menstruel, suivi des protections externes comme les culottes menstruelles et les serviettes hygiéniques.
Le disque menstruel : la meilleure option avec un DIU
Le disque menstruel se place plus haut dans le vagin, à la base du col de l’utérus et n’exerce aucune succion pouvant tirer sur le fil du stérilet. C’est la protection interne la plus sûre avec un DIU.
Les avantages de l’utilisation du disque menstruel avec un DIU
- Confortable, grâce à son positionnement dans le fornix, une zone avec peu de terminaisons nerveuses, le disque est normalement imperceptible.
- Zéro pression sur le DIU : aucun effet de succion sur les fils, donc aucun risque de déplacement du DIU.
- Grande capacité : il peut contenir jusqu’à 5 fois plus de sang qu’un tampon.
- Réutilisable ou jetable selon vos préférences.
- Compatible avec les rapports sexuels, même pendant les règles.
👉 Lire notre article dédié à la compatibilité du disque avec le stérilet.
Les protections externes : les culottes menstruelles et les serviettes hygiéniques
Les culottes menstruelles et les serviettes hygiéniques recueillent le flux menstruel sans risque de fuite. Elles ne sont pas en contact avec le stérilet et il n’y a donc aucun risque de déplacement de DIU. Ces protections externes sont faciles à utiliser, mais elles sont moins discrètes, moins absorbantes que les protections internes comme les cups menstruelles et les disques, surtout en cas de flux abondants. Mais pour celles qui cherchent la simplicité, les protections menstruelles externes représentent le meilleur choix.
DIU hormonal ou cuivre : quel impact sur l’utilisation du tampon ?
Le type de stérilet influence votre flux, donc votre choix de protection.
Avec un stérilet hormonal
Les règles deviennent souvent plus légères ou disparaissent. Si vous avez encore vos règles, optez pour un tampon de petite taille. Il sera plus adapté à votre flux et moins agressif pour votre muqueuse tandis qu’un modèle trop gros risque d’assécher votre vagin et vous causer des irritations.
Avec un stérilet en cuivre
Les règles peuvent être plus abondantes, notamment les premiers mois. Pensez à changer
de tampon plus fréquemment pour éviter les risques de fuite ou de gêne. Dans un tel cas, les disques menstruels représentent une meilleure option au tampon, car ils peuvent recueillir l’équivalent de 5 à 6 tampons.
Et si le tampon semble avoir déplacé le stérilet ?
Les signes d’un déplacement du stérilet
Cela reste rare, mais pas impossible. Il faut donc être attentive aux signes qui pourraient vous alerter :
- Douleurs inhabituelles à l’insertion ou au retrait du tampon.
- Changement dans la longueur des fils du stérilet.
- Inconfort pendant les mouvements.
- Saignements inhabituels ou modification du flux menstruel.
Que faire en cas de doute ?
Voici les bons réflexes à adopter :
- Retirez doucement le tampon dès que vous ressentez un inconfort. Ne forcez surtout pas.
- Vérifiez les fils du stérilet. S’ils ont bougé, consultez sans tarder.
- Évitez de remettre un tampon tant que la position du DIU n’est pas confirmée par un professionnel de santé. Utilisez une protection externe.
- Surveillez les douleurs et les saignements, et notez tout changement à signaler au professionnel. Plus vous êtes précise, plus la prise en charge médicale sera efficace.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Dès que vous avez un doute, une gêne ou des symptômes inhabituels, prenez immédiatement rendez-vous avec votre gynécologue ou votre sage-femme. Il ou elle pourra vérifier la position de votre DIU, et vous rassurer. Cette vérification se fait physiquement ou parfois via une échographie.
Les questions les plus fréquentes sur le stérilet et les tampons
Le tampon peut-il déplacer le stérilet ?
En principe non, sauf si les fils du stérilet sont tirés par accident.
Dois-je éviter certains tampons si je porte un stérilet ?
Non, mais choisissez une taille adaptée à votre flux. Assurez-vous aussi de l’insérer et de le retirer délicatement.
Pourquoi doit-on éviter de mettre une cup menstruelle avec un DIU ?
Le problème ne vient pas de la cup en elle-même, mais plutôt de la manière dont elle est retirée. Une fois bien en place, la cup crée un léger effet ventouse qui aide à prévenir les fuites. Mais si on la retire trop rapidement, sans casser cet effet, cela peut tirer sur les fils du stérilet. Résultat : le DIU peut bouger, voire être expulsé, mais on vous rassure, il existe d’autres protections internes compatibles avec un stérilet. Le disque menstruel ou encore le tampon sont de très bonnes alternatives à tester.
