Que faire si votre disque menstruel fuit ?
Les fuites lors des premières utilisations arrivent assez souvent.
C'est normal, vous testez une nouvelle protection, le disque menstruel n'est pas toujours facile à mettre et vous n'avez peut-être pas la bonne taille de disque menstruel non plus.
On vous conseille dans un premier temps de vous ressayer d'utiliser le disque menstruel en relisant bien le mode d'emploi et de vérifier :
- Qu'il est bien sous votre col de l'utérus.
- D'avoir bloqué l'avant du disque derrière votre os pubien.
Si, malgré cela, le disque menstruel continue de fuir, il est probable qu'il s'agisse d'un problème de taille.
Voici les 4 causes de fuites avec le disque menstruel et nos conseils pour les résoudre.
Votre disque menstruel se décroche ou ne tient pas en place
Les causes de ces fuites
Si votre disque menstruel se :
- Décroche et se retrouve dans votre canal vaginal.
- Ou qu'il se vide à chaque fois que vous éternuez, toussez, rigolez, quand vous êtes accroupie, après le moindre effort physique.
- Ou que vous avez des fuites après quelques heures d'utilisation seulement.
Il est fort probable que vous ayez un disque menstruel de mauvaise taille.
C'est un problème très fréquent lors des premières utilisations du disque menstruel, car il est souvent difficile de savoir quelle taille choisir et les anciennes utilisatrices de la cup menstruelle prennent souvent la même taille que leur ancienne coupe de règles, ce qui n'est pas toujours une bonne chose.
Voilà ce qu'il se passe quand vous avez la mauvaise taille de disque :
- Si vous avez une trop petite taille : la protection ne sera pas correctement maintenue derrière votre os pubien et glissera au moindre mouvement dans votre canal vaginal.
- Si votre protection est trop grande : le disque menstruel sera donc comprimé à l'intérieur de votre corps et agira comme un ressort voulant s'échapper.
Nos conseils pour éviter ces fuites
Pour éviter de vous retrouver avec une mauvaise taille de disque menstruel, on vous conseille de bien mesurer la hauteur de votre col de l'utérus pour vous assurer de choisir une bonne taille.
Ou une meilleure solution serait de pouvoir tester plusieurs tailles de disques menstruels. C'est d'ailleurs ce qu'on propose chez OmyDisc avec notre offre : 2 disques menstruels aux prix de 1. 👈
Ainsi, vous pouvez tester la taille S et M du disque menstruel et voir laquelle est la plus adaptée pour vous.
Votre disque de règles fuit instantanément et est toujours vide
La cause de ces fuites avec votre disque
Si, à chaque fois que vous mettez votre protection :
- Vous avez des fuites instantanément, voire très rapidement (30 min à 1 heure) après l'avoir mise.
- Ou que vous avez des fuites en continue et que vous avez l'impression que le disque ne marche pas.
- Ou que quand vous retirez votre protection périodique, elle est complètement vide.
Dans ce cas, la principale raison pourrait être un problème de positionnement.
Il se peut que votre disque menstruel ne soit tout simplement pas positionné sous votre col de l'utérus, mais devant ou à côté de votre col.
Le sang coulerait donc à côté de votre protection, ce qui expliquerait qu'elle soit complètement vide.
Nos conseils pour bien le positionner
Pour bien le positionner sous votre col de l'utérus, l'astuce est de l'incliner vers le bas lorsque vous insérez votre disque menstruel. Ainsi, il passera plus facilement sous votre cervix.
Puis bloquez l'avant du disque de règles derrière votre os pubien.
Pour être sûr de l'avoir bien positionné, vous pouvez vérifier en passant votre doigt sous le disque et essayer de sentir votre col de l'utérus. Si avec la membrane du disque vous sentez votre col de l'utérus, c'est que la protection est bien en place.
Cas particulier avec le col de l'utérus rétroversé et le disque menstruel
Normalement, si vous avez un utérus rétroversé, vous pouvez tout de même utiliser cette nouvelle protection périodique.
Cependant, dans certains cas, le col de l'utérus est tourné vers l'arrière de votre vagin ou est carrement collé à votre paroi vaginale, ce qui reste très rare.
Mais dans ce cas, l'utilisation du disque menstruel peut être compliquée.
Vous avez un flux très abondant et votre disque menstruel fuit ?
Les causes des fuites avec les flux abondants
Si vous avez un flux très abondant, voire hémorragique et qu'après quelques heures d'utilisation, votre disque menstruel fuit. C'est possible qu'il soit totalement rempli et qu'il commence à déborder.
Cependant, le disque est la protection qui peut recueillir le plus de sang menstruel, donc s'il commence à déborder beaucoup trop vite, il s'agit alors plutôt soit d'un problème de taille, soit de positionnement.
Comment éviter que votre disque menstruel déborde ?
Pour éviter de devoir changer votre disque menstruel toutes les 3 heures sans pour autant attendre qu'il déborde, la meilleure solution est de l'autovidanger, qui consiste à le vider sans avoir à le retirer.
Voici les étapes pour le vider automatiquement :
- Asseyez-vous aux toilettes, jambes légèrement relevées.
- Contractez votre périnée (comme si vous poussiez pour la grosse commission).
- Le disque devrait s'incliner et évacuer le sang de votre protection.
- Une fois fini, relâchez votre périnée et le disque devrait se remettre tout seul en place.
Votre protection est maintenant pratiquement vide, vous pouvez donc la garder quelques heures de plus.
Attention cependant à ne tout de même pas dépasser les 8 à 12 heures maximales avec votre protection, même si vous l'autovidez plusieurs fois.
Votre disque vaginal fuit lorsque vous êtes aux toilettes
Si votre disque menstruel fuit uniquement lorsque vous êtes aux toilettes et que le reste du temps vous n'avez plus aucune fuite, on vous rassure, votre disque menstruel ne fuit pas, il s'autovide.
Dans la section précédente sur "Comment éviter que votre disque menstruel déborde ?" on vous expliquait comment l'utiliser.
Mais pour faire simple, quand vous êtes en position assise ou accroupie et que vous contractez votre périnée, comme c'est souvent le cas aux toilettes. Votre disque menstruel va se déplacer légèrement et laisser le sang s'écouler hors de votre corps.
Mais si ce phénomène se produit uniquement aux toilettes, alors pas d'inquiétude. Vous pouvez utiliser votre disque menstruel normalement.
Si vous avez des fuites et que vous ne savez toujours pas d'où vient votre problème, vous pouvez contacter notre équipe sur la page Contact qui se fera un plaisir de répondre à vos questions.