Oui, les femmes ayant un utérus rétroversé, c’est-à-dire orienté vers l’arrière, peuvent utiliser un disque menstruel. Toutefois, selon les particularités anatomiques, le disque menstruel peut être plus ou moins compliqué à insérer, notamment lorsque le col de l’utérus est orienté vers l’arrière et collé à la paroi vaginale.
Qu’est-ce qu’un utérus rétroversé ?
L'utérus rétroversé est simplement une variation anatomique où l'utérus est incliné vers l'arrière vers l’anus au lieu d’être positionné vers l’avant vers la vessie. Il s'agit d'une situation courante, qui concerne environ 20 à 30 % des femmes et qui ne pose généralement pas de problèmes de santé. Seul un professionnel de la santé peut confirmer la rétroversion de votre utérus.
Est-il possible d’utiliser un disque menstruel avec un utérus rétroversé ?
Le disque menstruel n’est pas incompatible avec un utérus rétroversé, mais c’est plutôt l’orientation du col de votre utérus qui influe sur l’utilisation d’un disque menstruel.
En effet, lorsque vous avez un utérus rétroversé, le col de votre utérus suit cette orientation et peut être plus ou moins accolé à votre paroi vaginale postérieure. Plus votre col est orienté vers l’arrière, moins vous aurez d’espace pour positionner votre disque derrière le col de votre utérus. Dans ce cas, le disque ne fonctionnerait pas pour vous, car il sera trop difficile à mettre en place et ne pourra donc pas collecter votre flux menstruel.
Mais si votre col est moins orienté vers l’arrière, vous disposerez d’assez d’espace pour positionner votre disque derrière le col de votre utérus. Vous pourrez alors utiliser un disque menstruel, mais vous devrez en ajuster l’insertion pour qu’il se place correctement dessous le col de votre utérus.
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Comment insérer un disque avec un utérus rétroversé ?
- Pliez le disque en son milieu pour former un 8 afin de le rendre plus mince.
- Insérez le disque dans votre vagin, vers le bas, en direction de votre coccyx et de l’anus, jusqu’à ce que vous arriviez directement sous le col de votre utérus.
- Positionnez le disque de telle façon à ce que le bord arrière de votre disque se retrouve derrière le col de votre utérus et que le bord avant se cale derrière votre os pubien.
- Assurez-vous que votre disque est bien positionné en vérifiant avec votre doigt qu’il n’y a aucun espace entre vos parois vaginales et les bords de votre disque.
Y a-t-il un risque de fuites en portant un disque avec un utérus rétroversé ?
Un disque menstruel bien positionné n’est pas censé avoir des fuites même si vous avez un utérus rétroversé. Le disque peut cependant être plus dur à insérer avec un col orienté vers l’arrière, vérifiez donc que votre disque est bien positionné sous votre col de l’utérus. Cela dit, si vous remarquez des fuites après avoir correctement positionné votre disque, c’est que votre protection menstruelle n’est pas de la bonne taille. Consultez notre guide sur les fuites avec un disque menstruel pour plus d'informations à ce sujet.
La cup menstruelle, une alternative au disque menstruel avec un utérus rétroversé
Si vous avez un utérus rétroversé et que le col de votre utérus est orienté vers l’arrière, la cup menstruelle est généralement mieux adaptée que le disque menstruel.
La cup menstruelle se positionne en effet plus bas dans le vagin. Elle s’y déploie en s’accolant par effet de succion aux parois vaginales. Quelle que soit l’orientation de votre utérus, cette coupe recueille parfaitement le flux menstruel tant qu’elle est de la bonne taille, positionnée correctement et vidée régulièrement.
Les questions fréquentes sur le disque menstruel et l'utérus rétroversé
Le disque menstruel est-il adapté pour les flux très abondants avec un utérus rétroversé ?
Oui, le disque menstruel peut gérer des flux menstruels abondants, même avec un utérus rétroversé. Sa capacité est environ 5 fois plus grande que celle des tampons et environ le double de celle de la cup menstruelle et il peut être porté plus longtemps grâce à sa fonction d’auto-vidage.
Est-ce que l’utilisation du disque menstruel peut entraîner des douleurs lombaires supplémentaires avec un utérus rétroversé ?
Non, le disque menstruel ne devrait pas causer de douleurs lombaires supplémentaires. Si vous ressentez des douleurs, vérifiez la position du disque et ajustez-le si nécessaire.
Peut-on utiliser un disque menstruel après une grossesse si on a un utérus rétroversé ?
Oui, après une grossesse, il est tout à fait possible d'utiliser un disque menstruel qui est d’ailleurs, très apprécié par les mamans. Le disque correctement positionné est, en effet, généralement imperceptible et il recueille parfaitement le sang, même en cas de flux menstruel abondant. Il peut aussi être porté plus longtemps que les autres protections menstruelles, car il a une plus grande capacité et parce qu’il a aussi la capacité de s’auto-vider qui permet de le vider sans avoir à le retirer. Cependant, il peut être nécessaire d'attendre quelques semaines pour permettre à l'utérus de revenir à sa position normale.
Y a-t-il des risques d’irritation ou d’infection liés à l’utilisation d’un disque menstruel avec un utérus rétroversé ?
Non, tant que le disque est inséré correctement et que vous respectez les conseils d’hygiène, il n'y a pas de risque d'irritation ou d'infection, quelle que soit l'orientation de l'utérus.
Peut-on porter un disque menstruel pendant la nuit avec un utérus rétroversé ?
Oui, vous pouvez porter un disque menstruel la nuit. Assurez-vous simplement qu'il est correctement positionné pour éviter toute gêne ou fuite.
Le disque menstruel peut-il causer une gêne pendant les rapports sexuels avec un utérus rétroversé ?
Non, si le disque est correctement positionné, vous ne devriez pas le sentir pendant les rapports sexuels. Si vous ressentez une gêne, ajustez-le manuellement.
