¿Dudas entre la copa menstrual y el disco menstrual para tu próxima regla?
La copa y el disco tienen diferencias importantes que afectan a la comodidad, las horas de uso, la compatibilidad con el DIU e incluso la posibilidad de tener relaciones sexuales durante la regla. Aquí tienes la comparativa completa para elegir bien.
Qué tienen en común la copa y el disco menstrual
- Tanto la copa como el disco recogen la sangre, a diferencia de las compresas, los tampones o la ropa interior menstrual, que la absorben.
- Estos dos productos menstruales están fabricados generalmente en silicona de grado médico, sin blanqueantes ni perfumes, e hipoalergénica.
- Las copas y los discos reutilizables duran hasta 5 años con el cuidado adecuado. La inversión inicial se amortiza en menos de un año.
- Ambas protecciones internas son compatibles con el deporte y las actividades acuáticas.
Copa vs disco: las diferencias reales
| Criterio | Disco menstrual | Copa menstrual |
|---|---|---|
| Forma | Disco plano y ancho | Campana con tallo |
| Colocación | Fondo de saco vaginal, bajo el cuello uterino | Canal vaginal |
| Sujeción | Sin efecto ventosa | Efecto ventosa |
| Capacidad | 50 a 80 ml (según modelo) | 20 a 35 ml |
| Vaciado automático | Sí | No |
| Horas de uso | 8 a 12 horas | 6 a 8 horas |
| Comodidad | 5/5 (zona menos inervada) | 4/5 (la ventosa puede molestar) |
| Colocación y retirada | Fácil de dominar | Requiere 1–2 ciclos de práctica |
| Compatible con DIU | Sí | No |
| Compatible con el sexo | Sí | No |
| Compatible con el deporte | Sí | Sí |
| Compatible en posparto | Sí | No |
| Compatible para adolescentes | Sí | Sí |
| Reutilizable | Hasta 5 años, o desechable (según modelo) | Sí, hasta 5 años |
¿Copa o disco menstrual: cuál es la mejor opción para ti?
Cada uno tiene sus ventajas y sus particularidades. Elige el que mejor responda a tus necesidades según tu flujo, tus hábitos y lo que esperas de tu protección. Probar los dos es a menudo la mejor forma de decidir.
El disco menstrual es probablemente para ti si:
Tienes un flujo abundante o muy abundante
Los discos menstruales pueden contener hasta 80 ml de sangre, es decir 2 a 3 veces más que una copa clásica. Ideal para reducir el número de cambios, incluso en los días más fuertes. Se puede llevar hasta 12 horas, de día o de noche.
Llevas un DIU
Al no crear efecto ventosa, el disco es compatible con el DIU. No tira de los hilos. Se coloca de forma natural en el fondo de saco vaginal y reduce el riesgo de expulsión del DIU.
Quieres una protección que se olvida una vez bien colocada
Colocado más adentro, en una zona con pocas terminaciones nerviosas, el disco resulta completamente imperceptible. No tiene tallo y no genera ninguna presión incómoda, a diferencia de la copa.
Quieres tener relaciones sexuales durante la regla
El disco es la única protección interna compatible con las relaciones con penetración. Se mantiene en su sitio sin causar molestias ni fugas.
Ya te manejas bien con las protecciones internas
Si estás cómoda con tu cuerpo y con la sangre menstrual, te adaptarás rápido al disco. La colocación es todavía más sencilla con un aplicador.
Has dado a luz
Después del parto, la vagina puede estar ligeramente más ancha. El disco se mantiene bien sujeto gracias a su forma más plana y más ancha, lo que lo convierte en una protección fiable.
¿Te interesa el disco menstrual? La mejor manera de saberlo es probarlo. Con la garantía de 90 días de OmyDisc, tienes tiempo de sobra para comprobar si te conviene.
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La copa menstrual puede ser para ti si:
Es tu primera protección reutilizable
La copa se coloca más abajo que el disco, y su tallo facilita la retirada. Suele verse como algo más tranquilizador al principio, porque parece más estrecha y menos impresionante que el disco. Dicho esto, el disco es en realidad más fácil de poner y de quitar. Además, los discos de OmyDisc llevan una lengüeta de retirada que simplifica el gesto.
Prefieres una retirada más limpia
Las copas menstruales son en general menos sucias de retirar que los discos. Algunas usuarias comentan que se manchan los dedos al sacar el disco.
La forma de campana y el tallo de la copa ayudan a retener la sangre, a diferencia del disco plano, que puede derramarse al retirarlo si no se ha vaciado automáticamente antes.
Tienes el útero retrovertido
Si tienes el útero retrovertido, la copa menstrual suele ser la opción más sencilla y más fiable. Se coloca en el canal vaginal, en la base del cuello uterino. El disco puede sujetarse peor y su colocación resulta más delicada.
Copa y disco menstrual: nuestros consejos de uso
Elijas la que elijas, sigue estas reglas para cuidar tu bienestar:
- Higiene estricta: lávate las manos antes de colocar y de retirar, esteriliza antes del primer uso y en cada ciclo, y enjuaga después de cada retirada.
- No superes las 12 horas de uso. En OmyDisc recomendamos vaciar automáticamente el disco cada 8 a 12 horas, y la copa cada 6 a 8 horas. Esto reduce también el riesgo de síndrome del shock tóxico (SST).
- Mantente atenta al SST: es raro, pero posible tanto con la copa como con el disco. Consulta a un médico ante cualquier dolor o molestia inhabitual.
- Cambia tu copa o tu disco si notas deformaciones, grietas o pérdida de elasticidad.
