Die besten Menstruationsschutzprodukte zum Schwimmen

Ja, du kannst während deiner Periode schwimmen, aber nicht mit jedem Menstruationsprodukt. Entdecke unseren Vergleich der zuverlässigsten Menstruationsschutzprodukte für unbeschwertes Baden und Sonnen im Sommer:

• Menstruationsscheiben (einmalig oder wiederverwendbar)
• Tampon
• Menstruationstasse
• Menstruations-Badeanzug

Vergleichstabelle der besten Menstruationsschutzprodukte zum Schwimmen

Unser Ranking der besten Menstruationsschutzprodukte zum Schwimmen

1. Die Menstruationsscheibe: der beste Schutz zum Schwimmen

Warum eine Menstruationsscheibe am Strand tragen?

Dank ihres großen Fassungsvermögens und des Selbstentleerungssystems ist die Menstruationsscheibe unserer Meinung nach der beste Schutz zum Schwimmen. Du kannst sie den ganzen Tag (8 bis 12 Stunden) tragen, ohne sie wechseln zu müssen, denn sie ist so bequem, dass man sie kaum spürt.

Bei OmyDisc bieten wir zwei Modelle an: wiederverwendbare und Einweg-Scheiben. Wenn dir Umweltschutz am Herzen liegt, wähle die wiederverwendbare Variante mit einer praktischen Lasche zum leichteren Entfernen. Außerdem erhältst du beim Kauf einer wiederverwendbaren Scheibe eine zusätzliche gratis, sodass du beide Größen testen oder eine Reserve haben kannst. Du bekommst sogar eine 90-Tage-Garantie, um sie auszuprobieren – passt sie dir nicht, bekommst du dein Geld zurück oder kannst die Größe kostenlos tauschen.

Unsere Einweg-Scheibe ist ideal, wenn du keine Lust auf Reinigung hast, einfach nach Gebrauch entsorgen und trotzdem alle Vorteile genießen.

Vorteile der Menstruationsscheibe beim Schwimmen

• Unsichtbar auch im Badeanzug, da sie tief in der Vagina sitzt.
• Sehr bequem, da sie im fornix platziert wird, einem Bereich mit weniger Nervenenden.
• Selbstentleerbar, bei manchen Modellen wie von OmyDisc.
• Große Kapazität, sie kann das Volumen von zwei Menstruationstassen aufnehmen (etwa 5–6 Tampons).
• In wiederverwendbarer und Einweg-Variante erhältlich, je nach Bedarf.

Nachteil der Menstruationsscheibe beim Schwimmen

Du solltest dich mit deinem Körper und deinem Blut wohlfühlen, um sie gut verwenden zu können.

2. Der Tampon: die klassische Lösung für Strandtage mit Periode

Warum einen Tampon am Strand oder im Pool benutzen?

Der Tampon ist eine naheliegende Wahl für Strandtage während der Periode. Er ist weit verbreitet und die günstigste Option in unserem Vergleich (zumindest pro Stück, auf Dauer sind wiederverwendbare Produkte wirtschaftlicher). Einfach entsorgen, wenn du ihn nicht mehr brauchst. Es gibt jedoch effektivere Alternativen wie Einweg- oder wiederverwendbare Menstruationsscheiben.

Vorteile des Tampons beim Schwimmen

• Diskret, da intravaginal.
• Praktisch: leicht einzuführen, zu entfernen und in der Strandtasche zu transportieren.
• Leicht erhältlich: in Apotheken und Supermärkten in vielen Größen.

Nachteile des Tampons beim Schwimmen

• Begrenzte Tragedauer: sollte alle 4-6 Stunden gewechselt werden, vor allem nach dem Schwimmen.
• Mögliche Wasseraufnahme durch den Faden oder die Baumwolle.
• Leckagegefahr bei starkem Fluss, besonders bei längerem Aufenthalt im Wasser.

3. Die Menstruationstasse: eine umweltfreundliche, aber anspruchsvollere Option zum Schwimmen während der Periode

Warum die Menstruationstasse am Strand verwenden?

Die Menstruationstasse ist ein wiederverwendbarer Menstruationsschutz und die beste Alternative zum Tampon beim Schwimmen während der Periode. Ihr Fassungsvermögen entspricht 2 bis 3 Tampons, sodass du für die nächsten 6 bis 8 Stunden entspannt sein kannst. Für längeren Schutz empfehlen wir die Menstruationsscheibe, sie ist der Tasse ähnlich, aber noch effektiver.

Die Menstruationsscheibe kann bis zu 5 bis 6 Tampons aufnehmen, also fast doppelt so viel wie eine Tasse. Ihre flache Form verhindert auch das versehentliche Ziehen an den Fäden eines IUP (Spirale). Die Tasse hingegen hat eine glockenförmige Form mit Saugwirkung, um an Ort und Stelle zu bleiben. Dieser Sog kann Druck auf die Spiralenfäden ausüben und deren Lage verändern oder sogar zum Rausziehen führen.

Vorteile der Menstruationstasse beim Schwimmen

• Kein Risiko der Wasseraufnahme.
• Kann bis zu 8 Stunden getragen werden, ohne Beschwerden.
• Hergestellt aus medizinischem Silikon, ein sicheres und körperfreundliches Material.
• Wiederverwendbar, wirtschaftlich und umweltfreundlich, eine echte Zero-Waste-Alternative.

Nachteile der Menstruationstasse beim Schwimmen

• Einführen und Entfernen erfordern etwas Übung.
• Der Saug-Effekt kann manchmal unangenehm sein.
• Kann sich bei intensiven Wasseraktivitäten leicht verschieben.
• Weniger empfohlen bei Spirale wegen möglicher Verlagerung.

4. Die Perioden-Badebekleidung: die einfache und praktische Option zum Schwimmen während der Menstruation

Warum sich für Perioden-Badebekleidung entscheiden?

Perioden-Badeanzüge sind ideal für Strand und Pooltage, da sie wie ein normaler Badeanzug aussehen, aber mit absorbierenden Schichten ausgestattet sind, die nur Menstruationsblut aufnehmen. Diese neue externe Schutzoption ist jedoch relativ teuer (45 bis 97 € pro Stück) und hat ein geringes Fassungsvermögen (10 bis 20 ml). Bei stärkerer Blutung empfiehlt sich die Kombination mit einer anderen Schutzart wie einer Scheibe, Tasse oder einem Tampon.

Vorteile der Perioden-Badebekleidung beim Schwimmen

• Diskret und bequem, sieht aus wie ein normaler Badeanzug.
• Einfach anzuwenden, einfach anziehen.
• Wiederverwendbar, umweltfreundlich und langlebig.

Nachteile der Perioden-Badebekleidung beim Schwimmen

• Wenig saugfähig, entspricht maximal 1 bis 2 Tampons.
• Nur für leichte Blutungen geeignet, oder am Ende der Periode.
• Teurer als Scheiben, Tassen und Tampons.
• Maximale Tragedauer: 6 Stunden, halb so lange wie bei der Scheibe (8 bis 12 h).

Wie wähle ich den richtigen Menstruationsschutz zum Schwimmen?

Je nach Alter und Erfahrung der Nutzerin

• Anfängerinnen und Teenager: Tampons oder Perioden-Badebekleidung sind einfacher in der Anwendung.
• Erfahrene Nutzerinnen: Die Menstruationstasse und die Menstruationsscheibe erfordern etwas mehr Übung und Komfort im Umgang mit dem eigenen Körper, bieten aber maximale Freiheit.

Je nach geplanter Wasseraktivität

• Ruhige Aktivitäten (Sonnenbaden, entspanntes Schwimmen): Alle geeigneten Menstruationsschutzprodukte zum Schwimmen können verwendet werden.
• Intensive Aktivitäten (Leistungsschwimmen, Surfen, Tauchen): Die Menstruationsscheibe oder die Tasse sind am effektivsten, da sie unsichtbar sind und gut sitzen.