Du schwankst für deine nächste Periode zwischen Menstruationstasse und Menstruationsscheibe?
Tasse und Scheibe unterscheiden sich in wesentlichen Punkten – beim Komfort, bei der Tragedauer, bei der Verträglichkeit mit der Spirale und sogar bei der Frage, ob Sex während der Periode möglich ist. Hier ist der vollständige Vergleich, damit du die richtige Wahl triffst.
Was Menstruationstasse und Menstruationsscheibe gemeinsam haben
- Tasse und Scheibe sammeln das Blut – anders als Binden, Tampons oder Periodenunterwäsche, die es aufsaugen.
- Beide Periodenprodukte bestehen in der Regel aus medizinischem Silikon, ohne Bleichmittel und ohne Duftstoffe, und sind hypoallergen.
- Wiederverwendbare Tassen und Scheiben halten bis zu 5 Jahre bei richtiger Pflege. Die Anschaffung rechnet sich in weniger als einem Jahr.
- Beide sind sport- und wassertauglich.
Tasse vs. Scheibe: die echten Unterschiede
| Kriterium | Menstruationsscheibe | Menstruationstasse |
|---|---|---|
| Form | Flache, breite Scheibe | Glockenform mit Stiel |
| Sitz | Scheidengewölbe, unter dem Muttermund | Scheidenkanal |
| Halt | Kein Unterdruck | Unterdruck (Saugeffekt) |
| Fassungsvermögen | 50 bis 80 ml (je nach Modell) | 20 bis 35 ml |
| Selbstentleerung | Ja | Nein |
| Tragedauer | 8 bis 12 Stunden | 6 bis 8 Stunden |
| Komfort | 5/5 (weniger nervenreiche Zone) | 4/5 (Unterdruck kann drücken) |
| Einsetzen und Entfernen | Schnell zu lernen | Braucht 1–2 Zyklen Übung |
| Mit Spirale verträglich | Ja | Nein |
| Sex möglich | Ja | Nein |
| Sport möglich | Ja | Ja |
| Nach der Geburt geeignet | Ja | Nein |
| Für Jugendliche geeignet | Ja | Ja |
| Wiederverwendbar | Bis zu 5 Jahre oder Einweg (je nach Modell) | Ja, bis zu 5 Jahre |
Menstruationstasse oder Menstruationsscheibe: Was passt besser zu dir?
Beide haben ihre Stärken und ihre Eigenheiten. Entscheide nach deiner Blutungsstärke, deinen Gewohnheiten und dem, was du von deinem Periodenprodukt erwartest. Beides auszuprobieren ist oft der schnellste Weg zur Antwort.
Die Menstruationsscheibe ist wahrscheinlich das Richtige für dich, wenn:
Du eine starke oder sehr starke Blutung hast
Menstruationsscheiben fassen bis zu 80 ml Blut – das ist 2- bis 3-mal so viel wie eine klassische Tasse. Ideal, um seltener wechseln zu müssen, auch an den stärksten Tagen. Tragbar bis zu 12 Stunden, tagsüber wie nachts.
Du eine Spirale trägst
Da kein Unterdruck entsteht, ist die Scheibe mit der Spirale verträglich. Sie zieht nicht an den Rückholfäden. Sie liegt natürlich im Scheidengewölbe und senkt das Risiko, dass die Spirale ausgestoßen wird.
Du ein Produkt willst, das du nach dem Einsetzen vergisst
Weil sie tiefer sitzt, in einer nervenarmen Zone, ist die Scheibe praktisch nicht spürbar. Sie hat keinen Stiel und erzeugt keinen unangenehmen Druck – anders als die Tasse.
Du während der Periode Sex haben möchtest
Die Scheibe ist das einzige innere Periodenprodukt, das Geschlechtsverkehr mit Penetration erlaubt. Sie bleibt an Ort und Stelle, ohne zu stören und ohne auszulaufen.
Du mit inneren Periodenprodukten schon vertraut bist
Wenn du dich mit deinem Körper und mit Menstruationsblut wohlfühlst, gewöhnst du dich schnell an die Scheibe. Mit einem Applikator wird das Einsetzen noch einfacher.
Du bereits geboren hast
Nach einer Geburt kann die Scheide etwas weiter sein. Die Scheibe sitzt dank ihrer flacheren, breiteren Form weiterhin sicher und bleibt damit zuverlässig.
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Die Menstruationstasse ist vielleicht das Richtige für dich, wenn:
Es dein erstes wiederverwendbares Periodenprodukt ist
Die Tasse sitzt tiefer als die Scheibe, und ihr Stiel hilft beim Entfernen. Viele empfinden sie am Anfang als beruhigender, weil sie schmaler und weniger einschüchternd wirkt als die Scheibe. Tatsächlich lässt sich die Scheibe aber leichter einsetzen und entfernen – die Scheiben von OmyDisc haben zusätzlich eine Rückhol-Lasche, die den Griff erleichtert.
Du es beim Entfernen sauberer magst
Menstruationstassen sind im Allgemeinen sauberer zu entfernen als Scheiben. Manche Nutzerinnen berichten, dass sie sich beim Herausnehmen der Scheibe die Finger blutig machen.
Glockenform und Stiel halten das Blut zurück – anders als bei der flachen Scheibe, die beim Entfernen überlaufen kann, wenn sie sich vorher nicht selbst entleert hat.
Du eine nach hinten geneigte Gebärmutter hast
Bei einer nach hinten geneigten Gebärmutter ist die Menstruationstasse meist die einfachere und zuverlässigere Wahl. Sie sitzt im Scheidenkanal an der Basis des Muttermunds. Die Scheibe hält dort oft schlechter, und das Platzieren ist heikler.
Menstruationstasse und Menstruationsscheibe: unsere Anwendungstipps
Wofür du dich auch entscheidest – halte dich an diese Regeln:
- Strikte Hygiene: Hände waschen vor dem Einsetzen und vor dem Entfernen, vor der ersten Anwendung und in jedem Zyklus sterilisieren, nach jedem Entfernen ausspülen.
- Nicht länger als 12 Stunden tragen. Bei OmyDisc empfehlen wir, die Scheibe selbst zu entleeren – alle 8 bis 12 Stunden, die Tasse alle 6 bis 8 Stunden. Das senkt zugleich das Risiko eines toxischen Schocksyndroms (TSS).
- Achte auf TSS: selten, aber bei Tasse wie Scheibe möglich. Geh bei ungewöhnlichen Schmerzen oder Beschwerden zum Arzt.
- Ersetze Tasse oder Scheibe, sobald du Verformungen, Risse oder nachlassende Elastizität bemerkst.
