Kann man wirklich Sex mit einer Menstruationsscheibe haben?
Ja, und zwar richtig gut, wenn man ein paar Dinge beachtet. Im Gegensatz zur Menstruationstasse (Cup) oder anderen Periodenprodukten ist die Menstruationsscheibe speziell dafür gemacht, auch beim Sex getragen zu werden. Hier erfährst du alles, was du über angenehmen, sauberen und sorgenfreien Periodensex mit einer Menstruationsscheibe wissen solltest.
Sex mit einer Menstruationsscheibe, wie funktioniert das?
Ja, du kannst mit eingesetzter Menstruationsscheibe problemlos Geschlechtsverkehr haben.
Der große Unterschied zur Menstruationstasse: Die Scheibe sitzt höher im Körper, im sogenannten Vaginalfornix, direkt unter dem Gebärmutterhals. Das bedeutet: Der Vaginalkanal bleibt frei, für ungestörte Intimität ohne Druckgefühl oder Barrieren.
Darauf solltest du achten:
- Richtiges Einsetzen: Schiebe die Menstruationsscheibe tief in den Vaginalfornix und klemme den vorderen Rand sicher hinter das Schambein, das sorgt für sicheren Halt und verhindert Auslaufen.
- Das passende Modell wählen: Für Sex empfehlen wir eine Menstruationsscheibe mit Lasche, aber ohne harte Griffe oder lange Stiele. Unser Tipp: eine flexible, flache Scheibe wie die OmyDisc.
Menstruationsscheibe und Kondom, geht das zusammen?
Ja, das ist problemlos möglich. Bisher wurden keine größeren Komplikationen gemeldet.
Trotzdem empfehlen wir, etwas wasserbasiertes Gleitgel zu verwenden, das reduziert die Reibung zwischen Kondom und Scheibe und kann so das Risiko eines Risses minimieren.
Ist die Menstruationsscheibe ein Verhütungsmittel?
Nein, eine Menstruationsscheibe dient nicht zur Empfängnisverhütung.
Auch wenn ihre Form und Position im Vaginalfornix einem Diaphragma ähneln, wurde sie weder zur Verhütung entwickelt noch klinisch dafür getestet. Ihr einziger Zweck ist es, das Menstruationsblut sicher aufzufangen.
Deshalb gilt: Verwende beim Sex weiterhin deine übliche Verhütungsmethode, sei es die Pille, Spirale oder ein Kondom.
Ist die Menstruationsscheibe mit einer Spirale kompatibel?
Ja, absolut. Die Menstruationsscheibe kann bedenkenlos zusammen mit einer Spirale (IUP) verwendet werden.
Im Gegensatz zur Menstruationstasse, die beim Herausnehmen einen Unterdruck erzeugen und die Spirale eventuell verrutschen lassen kann, funktioniert die Menstruationsscheibe ganz anders.
Sie sitzt höher, im Vaginalfornix, und wird ohne Sog entfernt. Dadurch bleiben die Rückholfäden deiner Spirale unberührt.
Egal ob Kupfer oder hormonell: Die Kombination ist sicher.
Kann mein Partner die Menstruationsscheibe spüren?
Das hängt vor allem von der gewählten Stellung und eurer Anatomie ab.
In den meisten Fällen ist eine richtig eingesetzte Menstruationsscheibe für beide Partner nicht spürbar.
Bei tiefer Penetration kann es sein, dass dein Partner sie leicht wahrnimmt, aber keine Sorge: In der Regel ist das weder unangenehm noch störend.
Vorteile der Menstruationsscheibe beim Sex
Schutz vor Auslaufen und Flecken
Die Menstruationsscheibe sitzt im Vaginalfornix.
Dadurch bietet sie auch beim Sex einen zuverlässigen Schutz vor Blutungen.
Ihre flache Form ermöglicht eine ungestörte Penetration und reduziert das Risiko von Blutflecken auf Bettwäsche oder Kleidung deutlich.
Komfort und Diskretion beim Sex
Durch ihre flache, flexible Form ist die Menstruationsscheibe beim Sex kaum spürbar, weder für dich noch für deinen Partner.
Da sie im oberen, weitesten Bereich der Vagina sitzt, ermöglicht sie eine intime Erfahrung ganz ohne Druckgefühl oder Auslaufen.
Kein Entfernen nötig
Du musst deine Menstruationsscheibe beim Sex nicht herausnehmen, das macht alles viel unkomplizierter.
Im Gegensatz zu Tampons oder Menstruationstassen kannst du sie einfach drinlassen und dich ganz auf den Moment konzentrieren.
Keine Blutspuren
Die Menstruationsscheibe minimiert das Risiko, dass Bettlaken, Handtücher oder Kleidung mit Blut verschmutzt werden.
Kann zervikale Orgasmen fördern
Die Menstruationsscheibe sitzt direkt unter dem Gebärmutterhals, genau dort, wo bei einigen Frauen besonders intensive Orgasmen ausgelöst werden können.
Durch die tiefe Position kann die Scheibe beim Sex sanft den Gebärmutterhals stimulieren und so zervikale Orgasmen begünstigen.
Unsere Tipps für entspannten Sex ohne Auslaufen mit Menstruationsscheibe
So klappt's mit dem Periodensex ganz ohne Stress, Auslaufen oder unangenehme Überraschungen:
- Wähle das passende Modell:
Setze auf eine Menstruationsscheibe, die speziell für Sex geeignet ist wie z. B. die OmyDisc.
Vermeide Modelle mit langen Rückholstielen, da sie stören können. - Prüfe die Position:
Vor dem Sex solltest du sicherstellen, dass die Scheibe korrekt sitzt also tief im Vaginalfornix und sicher hinter dem Schambein. Richtig platziert, spürt man sie nicht und es läuft nichts aus. - Vorher entleeren:
Wenn deine Scheibe bereits gut gefüllt ist, kann es beim Sex zu Leckagen kommen.
Unser Tipp: einfach vorher autoleeren, das geht auch ohne Herausnehmen. - Die richtige Stellung macht’s:
Manche Positionen fühlen sich mit Menstruationsscheibe angenehmer an.
Probiert gemeinsam aus, was sich für euch beide gut anfühlt. - Nach dem Sex:
Durch Erregung und Bewegung kann sich die Scheibe leicht nach oben verschieben, das ist ganz normal.
Dank Rückhol-Lasche lässt sie sich trotzdem leicht entfernen.
