Wenn deine Menstruation sehr stark ist, ist die Wahl des richtigen Schutzes entscheidend, um diese Zeit gelassen zu überstehen. In solchen Fällen muss die Lösung zuverlässig und sehr aufnahmefähig sein. Hier ist unser Top 3 der besten Periodenprodukte bei starker Blutung:
- Menstruationsscheiben (einweg oder wiederverwendbar),
- Große Menstruationstassen,
- Ultra-absorbierende Periodenslips.
Was gilt als starke Regelblutung?
Von einer sehr starken Regel spricht man, wenn du mehr als 80 ml Blut pro Tag oder über mehr als 7 Tage hinweg verlierst. Das entspricht mehr als 15–20 normalen Tampons oder Binden pro Tag – oder mehr als 5 super-absorbierenden Tampons, je nach Intensität.
Typische Anzeichen dafür sind:
- Schutzwechsel alle 1 bis 2 Stunden über mehrere Tage hinweg notwendig.
- Häufige Durchsickern – selbst bei korrekt sitzenden Produkten (Tasse, Binde, Tampon oder Periodenunterwäsche).
Wenn du dich in dieser Beschreibung wiedererkennst, hast du vermutlich eine sehr starke Menstruation. In diesem Fall können eine Menstruationsscheibe, eine große Menstruationstasse oder ein ultra-absorbierender Periodenslip helfen, dich vor Auslaufen zu schützen und häufige Wechsel zu vermeiden.
Unser Vergleich der besten Produkte bei starker Regel
Hier findest du einen Überblick der effektivsten Menstruationsprodukte bei starkem Menstruationsfluss:
| Kriterium | Menstruationsscheibe | Große Menstruationstasse | Ultra-absorbierender Periodenslip |
|---|---|---|---|
| Typ | Intern | Intern | Extern |
| Aufnahmevermögen (ml) | 50 bis 80 ml | 30 bis 50 ml | Bis zu 50 ml |
| Tragedauer | 8 bis 12 Std. | 6 bis 8 Std. | Bis zu 12 Std. |
| Wiederverwendbar | Ja (modellabhängig) | Ja | Ja |
| Mit Spirale (IUP) kompatibel | Ja (kein Unterdruck) | Nein (Saugwirkung) | Ja (kein Einfluss auf den Gebärmutterhals) |
| Beim Sex tragbar | Ja | Nein | Nein |
| Tragekomfort | 5/5 | 4/5 | 5/5 |
1. Die Menstruationsscheibe – die beste Option bei sehr starker Periode
| Eigenschaften | Information |
|---|---|
| Durchschnittlicher Preis (€) | 30 bis 45 € |
| Material | Medizinisches Silikon |
| Bekannte Marken | Omydisc, Cup&co, Nixit, Intimina |
| Fassungsvermögen (ml) | 50 bis 80 ml |
Warum eine Menstruationsscheibe bei starker Regel verwenden?
Die Menstruationsscheibe ist die ideale Lösung bei sehr starker Blutung, da sie eine hohe Kapazität von bis zu 80 ml hat und einige Modelle ein automatisches Entleeren ermöglichen, ohne dass sie herausgenommen werden müssen. Sie kann zwischen 8 und 12 Stunden getragen werden. Eine US-Studie, veröffentlicht 2023 im BMJ Sexual & Reproductive Health, bestätigt, dass Menstruationsscheiben zu den besten Produkten bei Hypermenorrhoe gehören.
Bei OmyDisc bieten wir zwei Größen: S und M. Die Größe M fasst bis zu 64 ml, das entspricht etwa 5 super-absorbierenden Tampons. Du kannst sie 90 Tage lang testen, um zu sehen, ob sie zu deinem Zyklus passt.
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Vorteile der Menstruationsscheibe bei starker Periode
- Extrem saugfähig: bis zu 80 ml – mehr als jede andere wiederverwendbare Option.
- Automatisches Entleeren: kann über viele Stunden hinweg getragen werden.
- Kein Fremdkörpergefühl: sitzt im wenig sensiblen Scheidengewölbe und ist kaum spürbar – anders als bei großen Tassen oder feuchten Slips.
2. Die große Menstruationstasse – praktisch, nachhaltig und günstig
| Eigenschaften | Information |
|---|---|
| Durchschnittlicher Preis (€) | 19 bis 37 € |
| Material | Medizinisches Silikon |
| Bekannte Marken | Cup&co, Merula, Claricup, OrganiCup |
| Fassungsvermögen (ml) | 30 bis 50 ml |
Warum eine große Menstruationstasse verwenden?
Die große Menstruationstasse ist eine gute Alternative zur Scheibe bei starker Blutung. Mit einer Kapazität von bis zu 50 ml kann sie mehrere Stunden getragen werden, wenn sie regelmäßig entleert wird (max. 6 bis 8 Stunden). Die meisten Modelle – außer z. B. Eureka! Cup – lassen sich nicht automatisch entleeren.
Vorteile
- Genaue Kontrolle über das Blutvolumen – ideal zur Zyklusbeobachtung.
- Hohe Kapazität: gut geeignet für starke Tage.
Nachteile
- Benötigt etwas Übung bei Einsetzen und Herausnehmen.
- Unterdruck-Effekt kann als unangenehm empfunden werden.
- Weniger empfehlenswert bei Spirale (IUP) wegen möglicher Verschiebung.
3. Ultra-absorbierender Periodenslip – externe Lösung ohne Einführen
| Eigenschaften | Information |
|---|---|
| Durchschnittlicher Preis (€) | 25 bis 45 € |
| Material | Baumwolle, saugfähige Fasern, atmungsaktive Membran |
| Bekannte Marken | Louloucup, Nana, Smoon, Réjeanne |
| Fassungsvermögen (ml) | Bis zu 50 ml |
Warum einen Periodenslip bei starker Periode tragen?
Ideal für alle, die auf interne Produkte verzichten möchten. Der Slip bietet bis zu 12 Stunden Tragekomfort und kann auch als Zusatzschutz zur Tasse oder Scheibe verwendet werden.
Vorteile
- Sehr saugstark: bis zu 10-mal saugfähiger als herkömmliche Binden.
- Einfach anzuwenden: wird wie normale Unterwäsche getragen, ohne Fremdkörpergefühl.
Nachteile
- Geringere Kapazität als die Menstruationsscheibe (80 ml).
- Mehrere Slips nötig für einen Tag.
- Unterwegs schwerer zu wechseln.
- Keine genaue Messung des Blutverlusts möglich.
Kombination von Periodenprodukten – mehr Sicherheit bei starker Blutung
Ja, das Kombinieren verschiedener Produkte ist nicht nur möglich, sondern wird bei starker Periode sogar empfohlen. Besonders bewährt hat sich die Kombination aus einer ultra-absorbierenden Periodenunterwäsche mit einer Menstruationstasse oder einer Menstruationsscheibe, vor allem in den ersten, stärksten Tagen des Zyklus.
- Die Tasse oder Scheibe sammelt das Blut intern.
- Der Slip dient als zusätzlicher externer Auslaufschutz.
Diese Kombination sorgt für ein sicheres Gefühl – auch nachts oder unterwegs. Viele Nutzerinnen greifen gerade in der Anfangszeit zu dieser Kombination, um sich mit Cups oder Scheiben vertraut zu machen.
Weniger geeignete Periodenprodukte bei starker Regel
Tampons, klassische Binden und normale Periodenslips können die große Menge Blut bei Hypermenorrhoe nicht zuverlässig aufnehmen. Sie sind schnell gesättigt, bieten kaum Sicherheit und müssen oft gewechselt werden.
Traditionelle Tampons
Normale Tampons nehmen ca. 5 ml auf, Super-Tampons bis zu 12 ml – viel zu wenig bei starker Blutung.
- Wechsel alle 30–60 Minuten.
- Hohe Auslaufgefahr.
- Unangenehmes Trockenheitsgefühl.
Klassische Binden
Auch als "ultra" gekennzeichnete Binden sind bei starker Periode schnell durch.
- Schnelle Sättigung.
- Fleckengefahr auf Kleidung oder Bettwäsche.
- Dauerhaft feuchtes, unangenehmes Gefühl.
Normale Periodenslips
Mit einer Aufnahmekapazität von nur 10 bis 30 ml sind sie bei sehr starker Periode unzureichend.
- Mehrere Wechsel pro Tag erforderlich.
- Nur als ergänzender Schutz geeignet.
Kleine Menstruationstassen
Mit unter 30 ml Fassungsvermögen sind sie eher für leichte bis mittlere Blutung gedacht.
- Zu häufiges Wechseln bei starkem Fluss nötig.
- Auslaufgefahr bei schneller Füllung.
Häufige Fragen bei starker Regelblutung
Wie oft sollte ich meine Periodenprodukte wechseln?
Das hängt von der Stärke deines Flusses ab. Menstruationsscheiben und Cups solltest du nie länger als 8 bis 12 Stunden tragen. Periodenslips können etwas länger getragen werden, sollten aber spätestens alle 12 Stunden gewechselt werden – für Hygiene und Sicherheit.
Welche Produkte sind nachts am besten?
Menstruationsscheiben und ultra-absorbierende Periodenslips sind perfekt für die Nacht. Sie bieten langanhaltenden Schutz ohne Auslaufen.
Welche externe Option ist am angenehmsten bei starker Periode?
Ein ultra-absorbierender Periodenslip ist die komfortabelste externe Lösung. Er ist weich, bequem und kann bis zu 50 ml aufnehmen. Wichtig: Regelmäßig wechseln.
Welches Produkt eignet sich auf Reisen bei starker Menstruation?
Eine Einweg-Menstruationsscheibe ist ideal für unterwegs. Sie hat ein hohes Fassungsvermögen (bis 80 ml), kann 8 bis 12 Stunden getragen werden und wird danach einfach entsorgt.
